<div>〈예선결승〉 ○ 박상진 9단 ● 자오천위 9단<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202511/19/cf2c920a-b9e5-4f4f-96fa-a385208abd8e.jpg" /></figure>장면⑧=바둑은 천하를 굽어보는 대세관도 중요하지만, 돌의 미세한 부딪힘도 똑같이 중요하다. 돌은 숨을 쉬고 소리를 낸다. 석심(石心) 또는 석음(石音)이라고 부른다. 돌의 마음을 알고 돌의 소리를 들을 수 있으면 고수다.흑▲로 한 칸 뛰었을 때 백1의 끼움은 좋은 맥이다. 흑2에 3으로 이어두면 A가 거의 선수다. 실리도 크고 공격도 이어가는 요소다. 한데 AI는 너무도 당연해 보이는 흑2를 지적하고 나선다. 실전은 흑돌들이 좀 고달프다며 살짝 신음을 내고 있는데 이 상황을 뒤집을 수 있는 상전벽해의 수단이 있었다고 한다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202511/19/154f9212-3c39-454e-952a-d85885c15e9d.jpg" /></figure>◆흑, 우세=AI는 흑1로 반발하는 수를 강력히 추천한다. 흑은 상변을 관통하고 좌하 대마를 모두 죽인다. 그다음 11에 두어 상변을 모두 집으로 만들면 흑이 2집반 우세하다고 한다. 하나 이런 무서운 변화는 실전에서 감행하기는 거의 불가능하다. 계산하기도 너무 어렵다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202511/19/c99ad04f-2aff-4085-a002-d81159b84862.jpg" /></figure>◆실전 진행=백이 크게 우세한 건 아니지만 두기 편한 바둑인 건 사실이다. 다만 흑7이 놓이기 전에 백A를 선수하지 못한 것은 아쉽다. A에 백돌이 있으면 7로 잡혀도 B가 선수다.박치문 바둑칼럼니스트</div>

<div>2025년 11월 18일 화요일 (음 9월 29일)쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 갈등 길방 : 西36년생 변화는 세상에 맞추며 살기 쉽지 않다. 48년생 사람 만나지 말자. 60년생 일하지 말고 편안히 쉬자. 72년생 잠시 멈추고 정리해 보자. 84년생 나서지 말고 튀지도 말라. 96년생 예쁜 말, 고운 말 사용.소 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 이해심 길방 : 南37년생 직접 하지 말고 적임자에게 맡겨라. 49년생 시대에 맞춰서 살자. 61년생 지난 일에 미련 갖지 말라. 73년생 결과를 잘 예측해야 한다. 85년생 정보 수집에 공들여라. 97년생 도움 주거나 도움받을 수.호랑이 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 질투 길방 : 南38년생 가지가 많으면 바람도 많이 분다. 50년생 채우기보다 비우며 살자. 62년생 복잡하게 생각 말고 단순. 74년생 할 일은 남보다 먼저 하라. 86년생 남의 떡이 커 보이는 법. 98년생 나이기에 특별한 것.토끼 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 東39년생 나이 든다는 것은 완성되는 것. 51년생 하늘의 뜻도 아는 나이. 63년생 노력의 보람을 맛볼 수. 75년생 융합을 통해 발전 도모. 87년생 위에서 끌어주고 아래서 밀어줄 수. 99년생 단합이 성공 열쇠.용 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 포용심 길방 : 西40년생 몸에서 보내는 신호를 잘 감지. 52년생 젊고 낙천적으로 살자. 64년생 사람을 잘 다뤄야 한다. 76년생 직설적인 화법은 피하라. 88년생 원인 없는 결과는 없는 법. 00년생 상대방 입장에서 생각하기.뱀 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東41년생 연륜의 지혜가 빛나는 하루. 53년생 전통과 현대를 조화시켜라. 65년생 계획이 순조롭게 진행될 수. 77년생 계획에 없던 일이 생길 수. 89년생 윗분과 교감이 통할 수. 01년생 자신감 갖고 시도하자.말 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 北42년생 일석이조, 명분과 실리 모두 챙길 수도. 54년생 한 번에 두 마리 토끼를 잡아 보자. 66년생 꿩도 알도 먹어 보자. 78년생 영역이 확대되거나 권한이 커질 수도. 90년생 유익한 일이나 정보 생길 수도.양 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 무지개 길방 : 北43년생 아끼는 것보다 잘 써야 하는 것. 55년생 자신을 위해 쓰는 것은 아끼지 말라. 67년생 듣는 것과 눈으로 보는 것은 다를 수 있다. 79년생 먹을 건 없고 버리기엔 아깝다. 91년생 보이는 것이 다가 아님.원숭이 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 열정 길방 : 東44년생 나이도 잊고 세월도 잊게 될 듯. 56년생 100세 시대, 하고 싶은 것 하며 살자. 68년생 언제나 오늘이 제일 젊은 날. 80년생 원 소스 멀티 유저가 되어야 한다. 92년생 오늘 할 일은 미루지 말고 실행.닭 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東45년생 건강이 제일 중요한 재산이다. 57년생 효도 받거나 대접을 받을 수 있다. 69년생 돈 되는 일이나 유익한 일이 생길 수도. 81년생 괜찮은 제안을 받거나 비전이 생길 수. 93년생 새로운 것에 도전하기.개 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : ♥ 길방 : 南46년생 사랑과 감사와 소망의 삶을 살자. 58년생 남보다 자신에게 충실. 70년생 배우자 말을 믿고 따르면 가정이 평화로워진다. 82년생 서로 대화가 통하고 일에 탄력 붙을 수. 94년생 사랑은 밀고 당기기.돼지 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 베풂 길방 : 西35년생 익숙한 것이 편안한 법. 47년생 사람과 술은 오래된 것이 좋은 법. 59년생 적당한 소비는 삶의 윤활유. 71년생 자랄 나무에 물 줄 것. 83년생 멀리, 넓게 봐야 한다. 95년생 높이 나는 새가 멀리 본다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202511/18/c39cc386-1df9-422b-94f4-40d2a4e5005c.jpg" /></figure>조규문(사주, 작명, 풍수 전문가)</div>

2025년 11월 18일 화요일 (음 9월 29일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 갈등 길방 : 西. 36년생 변화는 세상에 맞추며 살기 쉽지 않다. 48년생 사람 만나지 말자. 60년생 일하지 말고 편안히 쉬자. 72년생 잠시 멈추고 정리해 보자. 84년생 나서지 말고 튀지도 말라. 96년생 예쁜 말, 고운 말 사용.

[오늘의 운세] 11월 18일

<div>박정열 현대자동차그룹 경영연구원/인재개발원 전임교수에게 “아이를 AI시대에 맞는 인재로 키우려면 어떻게 해야 하느냐”고 묻자 이런 답이 돌아왔다. ‘기술 역량만 있으면 성공한다’는 현재 공식이 미래에는 통하지 않는다는 것이다. 그는 “기술만 잘 아는 인재는 AI에 가장 먼저 대체될 수 있다”고 말했다. “특히 길에서 스마트폰에서 눈을 떼지 못할 정도로 기술에 중독돼 있다면, AI가 설계한 알고리즘에 갇혀 미래의 하류층으로 전락할 위험이 있다”고 경고했다.그럼 AI 시대에는 어떤 인재가 경쟁력이 있을까? 그는 ‘기술 역량’과 ‘해석 역량’을 함께 갖춘 융합형 인재를 꼽았다. AI를 예로 들면 전자는 더 뛰어난 AI를 만들어내는 능력이고, 후자는 AI를 어떻게 활용할지 이해하고 판단하고 능력이다. 그는 “이 두 가지 역량을 균형 있게 갖춰야 AI 시대를 이끌 대체 불가 인재가 된다”고 강조했다. 이어 “태어나면서부터 AI와 함께한 알파세대에겐 해석 역량이 더욱 중요하다”고 덧붙였다.<figure><img src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202511/17/8fb40e8d-57a0-4531-a5dc-785678386078.jpg" /></figure>박 교수는 현대차 인재개발원의 유일한 전임교수로, 그룹의 ‘미래 인재’ 육성을 이끄는 핵심 인물이다. 현대차는 올해 세계적인 AI 인프라 기업 엔비디아와 동맹 수준으로 협력을 맺으며 AI 인재 양성에 힘쓰고 있는데, 중심에 박 교수가 있다. ‘미래인재 마인드’ 프로그램을 개발한 그는 『휴탈리티: 미래 인재의 조건』『자기다움 리더십』을 통해 AI 시대의 인재상을 제시해 왔다. AI 시대에 대체 불가한 인재가 되려면 어떻게 해야 할까? 해석 역량을 기르는 방법은 뭘까? 헬로 페어런츠(hello! Parents)가 지난달 그를 만나 물었다.Intro 인공지능 시대 인재의 조건Part 1 기술만 알면 ‘기능인’ 된다Part 2 해석 역량을 갖춰야 한다Part 3 자기다움을 계발하라<h2>🧑‍💻기술만 알면 ‘기능인’ 된다 </h2>이과 전성시대다. 현재 고교에선 공식적으로 문·이과 구분이 사라졌지만, 현실의 칸막이는 여전히 존재한다. 의·약학계열이나 이공계열에 진학하려면 수학·과학 심화과목을 이수해야 해서다. 실제로 초·중학생 학부모 10명 중 9명이 자녀의 이과 진로를 선호한다는 조사 결과도 있다. 의사·약사가 되거나 AI·반도체·바이오 대기업에 취업해야 높은 소득을 기대할 수 있기 때문이다. 하지만 박 교수는 “기술만 잘 아는 이과형 인재는 가까운 미래에 ‘기능인’으로 전락할 수 있다”고 경고했다.기능인요?기술의 최적화에만 몰두하는 사람입니다. 자동차 기어 담당자가 기어를 불량 없이 완벽하게 만드는 데 집중하며 ‘기어 달인’이 되는 식이죠. 과거엔 이런 전문성이 경쟁력을 보장했어요. 현대차에도 이런 인재가 많죠. 그러나 AI 시대에는 퇴출 1순위입니다.왜죠?AI에 대체되니까요. 인간이 아무리 노력해도 AI보다 빠르고 정확할 수는 없습니다. AI의 발전으로 이공계열도 타격을 받는다는 얘기예요. 몇 년 전 코딩 붐을 타고 컴퓨터 관련 학과의 인기가 치솟았어요. 하지만 AI가 코딩을 대신하면서 일자리가 확 줄어들었죠. 미국에선 컴퓨터공학을 전공한 22~27세 대졸자의 실업률이 생물학이나 미술사 전공자의 두 배 이상이라는 분석도 있습니다. 그런데 아직도 대다수의 부모가 이과만이 살길이라고 믿고 있어요. </div>

박정열 현대자동차그룹 경영연구원/인재개발원 전임교수에게 “아이를 AI시대에 맞는 인재로 키우려면 어떻게 해야 하느냐”고 묻자 이런 답이 돌아왔다. ‘기술 역량만 있으면 성공한다’는 현재 공식이 미래에는 통하지 않는다는 것이다. 그는 “기술만 잘 아는 인재는 AI에 가장 먼저 대체될 수 있다”고 말했다. “특히 길에서 스마트폰에서 눈을 떼지 못할 정도로 기술에 중독돼 있다면, AI가 설계한 알고리즘에 갇혀 미래의 하류층으로 전락할 위험이 있다”고 경고했다.

이과형 인재? AI시대 퇴출된다…현대차 교수의 ‘비전월 교육법’

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/11/17/2H0HO71YBG_1.jpg" /></figure>“인공지능(AI)은 제품을 구현하는 도구일 뿐입니다. AI 시대에도 디자인의 의미를 찾는 것은 여전히 사람의 몫입니다.”안투안 베세르 데스 호르트 릭실(LIXIL) 글로벌 디자인 아시아 총괄 부사장은 17일 디자인코리아 2025 참석차 방한한 계기로 서울경제신문과 진행한 인터뷰에서 “AI는 그 자체만으로 디자인의 목적이 될 수 없다”며 이렇게 말했다. 릭실은 아메리칸 스탠다드·이나엑스(INAX)·그로헤(GROHE) 등 글로벌 욕실·주거용품 브랜드를 보유한 기업으로 아메리칸 스탠다드와 이나엑스는 각각 100년이 넘는 역사를 이어오고 있다. 베세르 부사장은 AI 기술의 급격한 발전 속에서 글로벌 기업의 디자인 전략을 총괄하며 AI를 활용하는 최적의 방안을 모색하고 있다.베세르 부사장의 설명에 따르면 릭실은 이를 위해 지난 2년간 디자인 프로세스 전반에 생성형 AI를 접목하는 실험을 진행했다. 그 과정에서 디자인 단계와 사용자에 따라 AI의 효율성이 크게 달라진다는 점을 파악했다고 한다. 베세르 부사장은 “정확성이 크게 요구되지 않는 초기 아이디어 구상 단계에서는 AI가 높은 효율을 보였지만 제품을 구체화하고 실제로 구현하는 후기 단계에서는 정확도가 떨어졌다”며 “마지막 단계로 갈수록 인간 디자이너의 경험과 판단이 더욱 중요해진다”고 설명했다.특히 전문가와 비전문가의 차이가 뚜렷하게 나타났다. 베세르 부사장은 “전문성을 갖춘 디자이너가 AI를 활용하면 창의성과 효율성이 극대화할 수 있지만 비전문가의 경우에는 오히려 AI를 통해 한계가 드러날 수 있다”고 지적했다. 그가 “AI는 강력한 도구지만 그 자체가 초능력은 아니다”라며 “전문가의 경험과 판단이 있어야 비로소 AI 활용의 가치가 발현된다”고 강조하는 이유다.AI 사용에 대한 그의 철학은 ‘누구를 위한 디자인인가’를 질문하는 릭실의 디자인 전략과 맞닿아 있다. 릭실은 아메리칸 스탠다드, 이나엑스 등 각 브랜드의 이미지와 타깃층에 따라 서로 다른 디자인 전략을 취하지만 궁극적으로는 “누구나 사용할 수 있는 더 나은 집을 만든다”는 점에서 동일한 가치를 추구한다. 그는 “욕실이 기능 중심의 공간에서 감정적인 회복을 추구하는 공간으로 바뀌고 있다”는 최근 트렌드를 언급하며 “AI는 맞춤형 설계와 디자인 다양성의 측면에서 기회를 제공할 뿐 그 경험을 통해 어떤 가치를 부여할지는 인간이 결정해야 한다”고 짚었다.이를 바탕으로 릭실은 맞춤형 디자인이 강화되는 흐름에 대응하고 있다. 릭실은 AI를 고객 응대·쇼룸 경험 개선, 제품 선택 가이드 자동화, 내부 디자인 워크플로 효율화, 아이디어 발상 및 콘셉트 생성 보조 등 다양한 방안으로 활용 중이다. 자연 형상을 모티브로 한 그로헤의 ‘바이오필릭 디자인’ 수전, 사용자 데이터를 기반으로 기능이 작동하는 이나엑스의 스마트 토일렛 등은 AI를 통한 기술력과 인간 디자이너의 판단력이 결합된 대표적인 사례다.베세르 부사장은 “우리는 경제·산업 전반이 큰 변동을 겪는 전환점에 살고 있다. 이는 디자인을 어떻게 정의하고 소비자와 소통할지를 다시 생각하게 만든다”고 말했다. 이어 “기존 방식을 재검토하고 새로운 아이디어를 시도할 수 있는 기회”라며 “앞으로도 기술이 사람들에게 진정으로 의미 있게 쓰이도록 노력할 것”이라고 덧붙였다. </div>

“인공지능(AI)은 제품을 구현하는 도구일 뿐입니다. AI 시대에도 디자인의 의미를 찾는 것은 여전히 사람의 몫입니다.”. 안투안 베세르 데스 호르트 릭실(LIXIL) 글로벌 디자인 아시아 총괄 부사장은 17일 디자인코리아 2025 참석차 방한한 계기로 서울경제신문과 진행한 인터뷰에서 “AI는 그 자체만으로 디자인의 목적이 될 수 없다”며 이렇게 말했다. 릭실은 아메리칸 스탠다드·이나엑스(INAX)·그로헤(GROHE) 등 글로벌 욕실·주거용품 브랜드를 보유한 기업으로 아메리칸 스탠다드와 이나엑스는 각각 100년이 넘는 역사를 이어오고 있다. 베세르 부사장은 AI 기술의 급격한 발전 속에서 글로벌 기업의 디자인 전략을 총괄하며 AI를 활용하는 최적의 방안을 모색하고 있다.

"AI 시대에도 디자인 주체는 사람"

<div><figure><img src="https://newsimg.sedaily.com/2025/11/17/2H0HM7H6QY_1.jpg" /></figure>대변의 모양이 갑자기 평소와 달리 가늘고 길어지는 현상이 반복된다면 대장암을 의심해야 한다는 전문가 경고가 나왔다. 과거 중·장년층 질환으로 여겨졌던 대장암이 최근 젊은 세대에서 빠르게 늘고 있어 식습관 관리와 정기 검진의 중요성이 더욱 커지고 있다.대장암은 배변 습관 변화, 원인을 알 수 없는 체중 감소, 혈변, 복통 등 다양한 신호로 나타난다. 평소와 다르게 화장실을 가는 횟수가 변하거나 변의 굵기·형태가 달라지는 것도 주요 징후다.최근 예일대 위장관암센터의 마이클 체치니 센터장은 한 외신 인터뷰에서 “대장 끝 부분 또는 내부에 종양이 생기면 변이 지나가는 통로가 좁아지면서 변이 가늘어질 수 있다”고 설명했다. 건강한 변은 일반적으로 소시지 모양이거나 작은 덩어리 형태를 보이지만 종양이 생기면 형태가 비정상적으로 변한다는 설명이다.대장암은 50세 미만에서도 빠르게 증가하는 추세다. 과거에는 주로 고령층에서 발생하는 질환으로 인식됐지만 최근 젊은 층의 진단 사례가 눈에 띄게 늘고 있다. 미국 캘리포니아대 연구팀 분석에서도 젊은 대장암 환자 수가 약 30년 전보다 45% 증가한 것으로 나타났다. 전문가들은 체지방 증가와 비만율 상승을 주요 위험 요인으로 지목한다.예방을 위해서는 일상 식단 관리가 중요하다는 의견이 잇따른다. 여러 연구에서 총 섭취 열량이 높을수록 대장암 발생 위험이 커지는 것으로 분석됐다. 특히 대장암은 식습관의 영향을 크게 받는 암으로 알려져 있어 고지방 음식 섭취를 줄이고 섬유소가 풍부한 식품 섭취를 늘리는 것이 권장된다.또한 정기적인 대장내시경 검사는 조기 발견을 통해 치료 성공률을 크게 높일 수 있어 필수적인 예방 전략으로 꼽힌다.</div>

대변의 모양이 갑자기 평소와 달리 가늘고 길어지는 현상이 반복된다면 대장암을 의심해야 한다는 전문가 경고가 나왔다. 과거 중·장년층 질환으로 여겨졌던 대장암이 최근 젊은 세대에서 빠르게 늘고 있어 식습관 관리와 정기 검진의 중요성이 더욱 커지고 있다.

"화장실에서 꼭 확인해라"…'이런 모양' 변 계속 나온다면 대장암일 수도

<div>[서울=뉴스핌] 김용석 기자 = '중국 랭킹 13위' 랴오위안허 9단이 2025 삼성화재배 월드바둑마스터스에서 생애 첫 메이저 세계대회 우승 트로피를 들어 올렸다.<figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/11/17/2511171720072410.jpg" /></figure>랴오위안허 9단은 17일 제주도 서귀포시 휘닉스 아일랜드에서 열린 결승 3번기 2국에서 '중국 랭킹 1위' 딩하오 9단에게 241수 만에 백 불계승, 종합전적 2-0으로 완승을 거두었다. 이로써 2014년 프로에 입단한 랴오위안허는 입단 11년 만에 감격적인 첫 메이저 대회 우승을 차지했다.호전적인 기풍으로 전투에 능하지만, 과거 종종 실수가 많다는 평가를 받았던 랴오위안허 9단은 이번 삼성화재배를 통해 전혀 다른 면모를 과시했다. 토너먼트 시작부터 그는 안정감과 날카로움을 동시에 보여주며 강자들을 연파했다.<figure><img src="https://img.newspim.com/news/2025/11/17/2511171720500900.jpg" /></figure>특히 16강전에서는 현 세계 바둑의 최강자로 꼽히는 한국의 신진서 9단을 꺾는 이변을 연출하며 돌풍의 핵으로 떠올랐다. 이후 푸젠헝 7단, 박정환 9단을 차례로 물리치고 결승에 올랐으며, 결승전에서는 딩하오 9단과의 상대 전적을 12승 9패로 더욱 벌렸다.랴오위안허 9단은 이번 우승으로 상금 3억원을 획득했다. 제한시간은 각자 2시간에 1분 초읽기 5회가 주어졌다.fineview@newspim.com</div>

[서울=뉴스핌] 김용석 기자 = '중국 랭킹 13위' 랴오위안허 9단이 2025 삼성화재배 월드바둑마스터스에서 생애 첫 메이저 세계대회 우승 트로피를 들어 올렸다.

[바둑] 랴오위안허, 딩하오 꺾고 삼성화재배 첫 우승

<div>김남수 제주한라대학교 복지행정과 교수/논설위원<figure><img src="https://www.jejunews.com/news/photo/202511/2221981_250986_3351.jpg" /></figure>날씨가 제법 쌀쌀해졌다. 바야흐로 입동(立冬)이 지나 본격적인 겨울 준비에 돌입할 시기가 되었다. 세월의 흐름이 물의 흐름과 같아 쉴 새 없이 빠르게 지나가는 것 같다. 이처럼 시간의 변화에 따라 일상생활에도 많은 변화가 있었다. 누구나 새해를 시작하며 많은 계획과 일정들을 빼곡하게 기록하며 출발하였다. 계획된 대로 처리된 것도 있고, 그렇지 않은 것도 있었다. 금년 한해도 국내외적으로 다사다난한 한 해가 아닌가 한다. 매일 매일 일상적인 삶속에서 저마다 바쁘게 움직인 한 해였다. 대자연의 변화와 함께 대부분 사람들이 적응하느라 정신이 없었다. 이 시점에서 잠시 쉬어가는 시간을 가져보면 어떨까 한다. 현대인들이 필요한 것은 무엇보다도 충분한 휴식과 어떤 일을 하든지 잠깐 잠깐 쉬어감이 필요하다. 일반적으로 인간은 다른 동물과 비교할 수 없을 정도로 훌륭한 잠재력과 능력들을 가지고 있다. 매번 반복적인 실패에도 불구하고 성공을 위한 지속적인 도전을 계속한다. 누구든지 하면 된다는 의지가 필요하다. 지난 일에 대해 항상 반면교사로 삼아 더욱 성장해야겠다는 의지를 가져야 한다. 이제 몇 달 남지 않은 달력을 보며 지난 여정을 되돌아보고 반성적 성찰을 하게 된다. 예전 젊을 때처럼은 아니지만 나이가 들면서도 해야 할이 여전히 많음을 느낀다. 흔히 묵은 된장이나 숙성된 간장 등 오래 둘수록 진미(珍味)가 나는 것처럼 우리 인생도 그렇지 않을 까 한다. 2024년 우리나라 통계청 발표에 의하면 대한민국의 평균 수명은 80세 중반이다. 점점 기대수명이 길어지며 백세 시대에 다가서고 있다. 따라서 인생의 변곡점을 50세를 기준으로 전반기 인생과 후반기 인생으로 구분해 본다. 특히 후반기 인생인 은퇴 이후의 삶을 어떻게 설계할 것인가를 고민할 시점이다. 어쩌면 직장생활을 은퇴한 이후의 삶이 더욱 중요하기 때문이다. 가장 중요한 점은 육체적·정신적으로 건강한 삶을 영유하며 사는 것이다. 따라서 인생의 후반기인 은퇴 시점 이후 삶의 여정 준비 설계를 해야 한다. 첫째, 시간 관리이다. 정해진 직장생활을 떠나 있어 시간이 갑자기 많아진 느낌이 든다. 새롭게 인생 여정을 위한 시간표를 만들어야 한다. 학창시절에는 정규 학사 스케일에 맞추어 학교를 다녔고, 초기 직장 사회생활을 하면서는 정해진 룰에 맞게 출·퇴근하였다. 따라서 은퇴 이후에도 정해진 스케일이 필요하다. 말하자면 규칙적인 패턴을 유지해야 한다. 둘째, 육체적 일과 운동 관리이다. 기본적으로 신체기능이 떨어지고 체력적으로 약해지는 시점이다. 자신의 신체 리듬에 맞추어 지속적인 운동량이 필요하다. 일반적으로 기본 체력운동뿐만 아니라 구기 운동 등 한 두 가지를 선택하여 신체기능을 단련시킬 필요가 있다. 그리고 은퇴 이후에도 새로운 직업을 선택하여 도전하는 것이다. 셋째, 정신적 건강관리이다. 우리의 두뇌도 노화된다고 한다. 두뇌의 노화 방지와 활성화를 위해 꾸준한 독서를 하는 것이다. 독서를 통해 항상 우리 두뇌가 열려 있게 되고 무언가를 생각하게 만든다. 우리 몸의 새로운 에너지를 생성하며 정신적 리듬과 좋은 엔돌핀을 돌게 한다.결국 우리의 인생은 인간으로 태어나 인간다운 삶을 어떻게 살 것인가는 자신에게 달려있다.</div>

김남수 제주한라대학교 복지행정과 교수/논설위원. 날씨가 제법 쌀쌀해졌다. 바야흐로 입동(立冬)이 지나 본격적인 겨울 준비에 돌입할 시기가 되었다. 세월의 흐름이 물의 흐름과 같아 쉴 새 없이 빠르게 지나가는 것 같다. 이처럼 시간의 변화에 따라 일상생활에도 많은 변화가 있었다. 누구나 새해를 시작하며 많은 계획과 일정들을 빼곡하게 기록하며 출발하였다. 계획된 대로 처리된 것도 있고, 그렇지 않은 것도 있었다.

반추(反芻)의 시간

이병창 전 동아대교수 50년 연구 결정체. 『정신현상학 번역과 주해 1·2권』출간. 세계 철학사에 유례를 찾기 힘든 대작. [서울=뉴스핌] 김능옥 기자="정신이 취하는 삶은 죽음을 피하면서 그 자신이 파멸되지 않게 고이 보존하려는 삶이 아니라 오히려 죽음을 감내하면서 바로 그 죽음 속에서 자기를 유지하려는 삶이다. 정신은 절대적인 분열 속에서 자신 자신을 발견하는 가운데서만 그 진리를 획득한다(중략)……. 지성은 부정적인 것을 직면하면서 그 부정적인 것에 머무르는 가운데서만 그와 같은 위력을 보여줄 수 있다.―이와 같은 위력은 우리가 위에서 주체라고 불렀던 것과 같은 것이다. (헤겔 『정신현상학』 서문)

[인터뷰] "헤겔이 '정신현상학'을 쓴 목적은 원대한 '공동체 정신'의 실현"

〈예선결승〉 ○ 박상진 9단 ● 자오천위 9단. 장면⑧=바둑은 천하를 굽어보는 대세관도 중요하지만, 돌의 미세한 부딪힘도 똑같이 중요하다. 돌은 숨을 쉬고 소리를 낸다. 석심(石心) 또는 석음(石音)이라고 부른다. 돌의 마음을 알고 돌의 소리를 들을 수 있으면 고수다.

[삼성화재배 AI와 함께하는 바둑 해설] 미세한 공방전

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