채소도 먹는 방법이 있다. 일부 채소는 오히려 생으로 먹을 때 더 많은 영양소와 항산화 물질을 섭취할 수 있다. 실제로 생채소 섭취가 정신 건강에도 긍정적인 영향을 준다는 연구도 있다. 영양학자들이 추천한 생으로 먹을 때 더 건강한 채소 7가지다.

‘날것 그대로’ 먹어야 좋은 채소 7가지

국민의힘 김재섭 의원이 권오을 국가보훈부 장관 후보자의 과도한 급여 수령 의혹을 두고 "워런 버핏이라도 됩니까?"라며 강하게 비판했다. 김 의원은 1일 자신의 페이스북에 올린 글에서 "권 후보자는 '옆에 앉아 커피 한 잔 하는 것 자체가 일'이라며 특정 업체로부터 수백만 원의 월급을 받아왔다"며 "세상에 공짜는 없고, 커피 마셔주는 값이 수천만 원일 수는 없다"고 지적했다.

김재섭, 권오을에 "커피 한 잔에 수백만원 월급? 워런 버핏이냐"

방송인 송은이가 100억 부자설을 부인하며 회사 빚을 갚고 싶다고 털어놨다. 지난 1일, 유튜브 채널 ‘비보티비’에는 ‘돌아온 송은이의 J투어 금산 편! 그런데 계획대로는 되지 않는..’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서는 송은이가 회사 직원들과 여행을 가는 모습이 담겼다.

송은이, ‘100억 CEO’ 소문에 황당...적극 부인 “회사 빚부터 갚겠다”

'포항시민상' 송방차랑 유니코정밀화학 대표 인터뷰. 매출 1500억대 중견 화학기업 이끈 실험맨. 다양한 화학제품 생산연구로 국내 특허만 17개

49년째 中企 운영… 지역상생·사회공헌 빛나

진성준 더불어민주당 정책위의장은 2일 정부 추가경정예산안에 자영업자 채무 탕감 관련 예산이 반영된 것을 두고 국민의힘에서 반발하는 데 대해 “어찌해도 갚을 수 없는 사람은 채무를 조정해 재기할 수 있게 하는 게 개인도 좋지만 사회적으로도 좋은 일”이라고 설명했다.

진성준 “채무 탕감 개별 심사 진행…다시 일어설 기회 줘야”

[무안=뉴스핌] 조은정 기자 = 전남농업기술원이 올여름 기온이 평년보다 높을 것으로 전망됨에 따라 고추 시들음병 확산이 우려된다며 정확한 병해 진단과 전용 약제 사용의 중요성을 강조했다.

전남농기원, 고온기 '고추 시들음병' 확산 우려…"전용 약제 써야"

HD현대중공업 노조가 파업 수순에 들어갔다. HD현대중공업 노조는 2일부터 전체 조합원 7500여 명을 대상으로 쟁의행위 찬반투표를 시작했다. 찬반투표는 4일까지 진행된다.

HD현대중공업 노조, 파업 수순 밟아…3일간 파업 찬반투표

대전충남우유농협(조합장 김영남)은 지난 6월 13일 백제지점에서 조합원을 대상으로 낙농업 상속·증여 및 농장 승계에 대한 교육<사진>을 실시했다.

상속·증여 핵심 포인트 보다 쉽게 알려

* 편집자 주: ‘AI PRISM’(Personalized Report & Insight Summarizing Media)은 한국언론진흥재단의 지원을 받아 개발한 ‘인공지능(AI) 기반 맞춤형 뉴스 추천 및 요약 서비스’입니다. 독자 유형별 맞춤 뉴스 6개를 선별해 제공합니다.

“세금 때릴수록 올랐다”…강남아파트 평균 17억 돌파, 분상제 폐지론 확산 [AI 프리즘*부동산 투자자 뉴스]

더불어민주당이 주도하는 상법 개정안의 국회 본회의 처리가 임박한 가운데, 야당에서 이에 따른 배임죄 남발 우려를 방지하기 위한 법안을 발의했다.

野 고동진, '배임 남발' 막을 상법 개정안 발의…"기업 자율성 보장해야"

DJ소다가 탈색 사고 이후 근황을 전했다. 2일 DJ소다는 자신의 SNS에 “조용하고 평화로운 곳에서 잘 쉬고 다시 힘내고 있어요. 응원해 주셔서 감사합니다!”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다.

DJ소다, 탈색 사고 후 되찾은 미소 “다시 힘내는 중”

TvN 드라마 ‘미지의 서울’에서 이호수 역을 연기한 배우 박진영이 ‘친누나’ 박보영씨가 상대역 박보영과의 연기를 본 소감을 전했다.

박진영 “‘친누나’ 박보영이, 박보영 선배님과 뽀뽀장면 보고 뭐라고 했냐고요?”

밴드 크라잉넛 보컬 겸 기타리스트 박윤식이 모친상을 당했다. 박윤식은 1일 자신의 인스타그램에 “어머니가 새벽 4시 15분에 하늘나라로 가셨다”며 모친상 소식을 전했다.

크라잉넛, 오늘(1일) 모친상 “주무시듯 가셨다”

가수 비비(BIBI)가 국내 여성가수 최초로 미국 NBC ‘투데이쇼’에 진출했다. 비비는 30일(현지시각), 미국 NBC ‘투데이쇼’의 대표 음악 코너 ‘시티 콘서트 시리즈(Citi Concert Series)’에 출연해 라이브 무대를 선보였다. 월드투어로 전 세계 음악 팬들로부터 큰 주목을 받고 있는 가운데 한국 여성 솔로 아티스트로는 최초 출연이다.

비비, 美 NBC ‘투데이쇼’ 출격

코미디언 이수지가 래퍼로 파격 변신한다. 1일 이수지 소속사 측은 스포츠경향에 “이수지가 4일 힙합 싱글 앨범 ‘SEXY FOOD’를 발매한다”고 밝혔다.

이수지, 진짜 래퍼된다···4일 힙합 싱글 ‘SEXY FOOD’ 발매

미국 출신 방송인 로버트 할리(한국명 하일·65)가 아들 관련 마약 루머에 대해 사실이 아니라고 선을 그었다. 할리는 최근 유튜브 채널 '현진영'에 게스트로 출연해 가수 현진영과 대화를 나눴다.

로버트 할리 "아들 대신 감옥? 잘못된 루머"

“박서진 표 보양식 선사, 들어갑니다!”. MBN ‘한일톱텐쇼’ 박서진이 ‘보라빛 엽서’로 찌는 듯한 불볕더위를 날려버릴 ‘감성 200%’ 보양식 노래를 전했다.

“박서진 표 보양식 선사, 들어갑니다!” (한일톱텐쇼)

얼마 전 내게는 혼자만의 특별한 사건이 있었다. 몇년간 시달렸던 악몽을 시로 써서 사람들 앞에서 낭독한 일이었다. 이 일이 내게 특별한 이유는, 여태껏 글을 써오면서 한 번도 내 안의 어두움을 그대로 사람들에게 내보인 적이 없었기 때문이다. 우울증으로 침대에서 도저히 일어나지 못하던 때에도, 온몸이 덜덜 떨릴 정도로 육체적으로 연약해져 있는 상태일 때에도 나는 글을 쓰기 위해 자리에 앉기만 하면 의젓해졌다. 나를 가득 채우고 있는 슬픔과 분노와 억울함이 세상 밖으로 삐져나오지 않도록 마음을 달래고 누르면서 내가 받고 싶은 위로를 담은 글을 쓰곤 했다.

무섭거나 웃기거나

(비전21뉴스) 서현이 옥택연의 마음에 이어 입맛까지 사로잡는다. 오늘(2일) 방송되는 KBS 2TV 수목드라마 ‘남주의 첫날밤을 가져버렸다’(연출 이웅희, 강수연/극본 전선영/기획·제작 스튜디오N, 몬스터유니온) 7회에서는 쌍방 로맨스를 시작한 차선책(서현 분)과 이번(옥택연 분)의 알콩달콩한 순간들이 펼쳐진다.

'남주의 첫날밤을 가져버렸다' 서현-옥택연, 알콩달콩 모드 ON! 쌍방 직진 로맨스 시작!

문화예술전시 기획사 ‘팀서화’는 오는 5일부터 27일까지 갤러리레미콘(옛 명승호텔)에서 원도심 현대미술 특별 기획전 ‘명승호텔: 더 그랜드 리오프닝-Check in, the Forgotten Guest’를 선보인다.

팀서화 특별 기획전 ‘명승호텔: 더 그랜드 리오프닝’

"이재명 정부와 무늬도 결도 어울리지 않아" 사회부총리 겸 교육부 장관 후보자로 지명된 이진숙 전 충남대 총장을 두고 충남대 일부 교수와 동문 사이에서 재검토를 요구하는 목소리가 나왔다.

충남대 교수·동문 "이진숙 교육부 장관 지명 재검토하라"

도널드 트럼프 미국 대통령이 1일(현지시간) 악어와 비단뱀 서식지에 조성된 불법 이민자 구금 시설을 방문하기에 앞서 “불법 이민자들에게 악어로부터 도망치는 법을 가르치겠다”며 “직선으로 뛰지 않으면 (지그재그로 달리면) 살 확률이 1%는 높아질 것”이라고 말했다.

'악어 서식지'에 수용소 지은 트럼프…"살려면 갈지자로 뛰라"

수 차례 극우 성향으로 주목 받은 이지성·차유람 부부가 불법 인테리어 공사를 진행한 혐의로 결국 벌금 50만원의 약식명령을 받은 사실이 알려졌다. 이들 부부는 이에 불복하고 정식재판을 청구했다.

‘불법 인테리어’ 이지성·차유람, 이웃 고소남발했다 되레 재판행

(조세금융신문=고승주 기자) 역사적으로 세금이 문란한 나라는 망했다. 거짓된 학자와 정치가들은 국가 망조의 원인을 복지로 꼽지만, 전 세계 주요국에 드리운 가장 확실한 망조의 그림자는 세금제도의 실패와 몰락이다. 월급 근로자들은 약간의 수입 증가에도 세금을 더 내지만, 억만장자들은 조단위 순자산을 늘려도 세금을 내지 않는다.

[집중탐구] 현대 민주주의 망국의 원인 ‘세금 실패’…우리가 몰랐던 G20 부유세 논의

문화예술계의 열망대로 전문가 출신 문화체육관광부 장관은 과연 탄생할 수 있을까. 이재명 정부가 주요 부처 인선을 대부분 마무리한 가운데 차기 문체부 장관 후보자는 어떤 인물이 발탁될지 관심이 모아진다.

李대통령 "찾기 쉽지 않다"…유재석도, 유홍준도 아닌 '문체부 장관'은 누구?

국민의힘은 2일 권오을 국가보훈부 장관 후보자가 과거 전투경찰 복무 시절 후임병에게 가혹 행위를 했다는 의혹이 제기된 것을 두고 "이런 사람이 보훈부 장관이 되어 순국선열의 넋을 기린다면 보훈 가족들이 납득하겠느냐"고 비판했다.

권오을, 후임병 폭행의혹까지…국힘 "이재명 정권 인사시스템 붕괴"

[뉴스서울] 우원식 국회의장은 1일 2025년 APEC정상회의가 개최되는 경주를 찾아, 준비 상황에 대한 보고를 청취하고 주요 인프라 조성 현장을 둘러보았다.

우원식 국회의장, APEC 성공개최 적극 지원 의지 밝혀

“대학 동기들이 몇 명 살아 있는데 나 빼고 몸이 성한 놈이 하나도 없어요. 내 또래랑 얘기하려면 소리를 쳐야 돼서 커피숍에서도 쫓겨나기 일쑤라 공개된 장소에서 만나기도 어려워요. 그래서 유튜브에다가 말하는 게 편하더라고요. 누가 보든 안 보든 남 의식하지 않고 내가 하고 싶은 말을 다 하면 그때 그만둘 겁니다.”

'92세 유튜버' 이용만 전 재무부 장관 "손자뻘에 인생사 풀듯…꼰대소리 안들어 다행"

유럽 전역이 기록적인 열파에 휩싸였다. 1일(현지시간) 영국 가디언에 따르면 이탈리아의 산업 중심지인 롬바르디아와 에밀리아로마냐에서 오후 12시 30분부터 오후 4시까지 야외 작업을 중단한다고 발표했다. 북서쪽 리구리아, 남쪽 칼라브리아와 시칠리아 등 11개 지역도 비슷한 금지 조치를 시행했다.

유럽 사상 최악 열파…이탈리아 야외작업 금지, 프랑스 학교 1800곳 폐쇄

(중부시사신문) 육군 제2신속대응사단은 사단 봉사 동아리에서 호국보훈의 달을 맞아 6월 30일 중앙보훈병원에 헌혈증 100장을 기부했다고 밝혔다.

육군 제2신속대응사단, 봉사동아리 헌혈증 100매 중앙보훈병원에 기부

배우 류진이 결혼 후 20년째 어머니께 반찬을 얻어먹는다고 밝혔다. 지난달 30일 유튜브 ‘가장(멋진)류진’ 채널에는 ‘60년 살림여왕 류진엄마 초간단 밥반찬 3종(아들농사, 엄마반찬, 오징어볶음)’이라는 제목의 영상이 게재됐다.

류진, 결혼 후 20년째 母 반찬 얻어먹는 중… '불효자' 취급 당해

배우 한혜진과 축구선수 기성용 부부가 결혼 12주년을 맞아 가족 사진을 공개했다. 1일 한혜진은 자신의 소셜미디어(SNS)에 “오늘 결혼기념일, 결기 12주년. 한결같은 착한 남편, 바보 아빠. 늘 감사하며 행복하게 살자”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 자연광이 드리운 평온한 분위기 속에서 다정한 한혜진 가족의 모습이 담겼다.

한혜진, 얼굴 반쪽된 ♥기성용과 결혼 12주년 자축···“한결같이 착한 남편”

모델 출신 방송인 서정희(62)가 딸 서동주(42)의 재혼에 대한 소감을 전했다. 서정희는 2일 자신의 인스타그램을 통해 “우리 딸 동주 결혼식 진짜 행복했다. 든든하고 멋진 사위도 우리 가족이 됐다“고 말했다.

서정희, 딸 서동주 재혼에 “든든하고 멋진 사위”

‘가정의 달’이라는 말을 들을 때마다 나는 불안해진다. 이 문구는 늘 희생을 요구한다. 남자로서 부인하고 싶지만, 그 희생은 대개 여성의 몫이다. 정책은 가족을 위한 것이고 복지라고 써놓았지만, 정작 남편들은 그걸 ‘자기개발비’쯤으로 해석하는 일도 많다.

말귀를 못 알아먹는 남자들

돈의 힘은 예나 지금이나 대단하다. 2100여년 전 <사기>를 쓴 사마천은 이렇게 통찰했다. 다른 사람이 자기보다 열 배 부자이면 헐뜯지만 백 배이면 그를 두려워한다. 천 배이면 그의 일을 대신해주고 만 배이면 그의 하인이 되고자 한다. 이는 세상사의 섭리다.

돈은 억울, 알아서 기는 사람이 유죄

새해 초에 몰리던 이혼 신청 트렌드가 바뀌어 이제는 휴가철을 앞둔 여름이 '이혼 성수기'로 급부상하고 있다. 지난달 30일(현지시간) 미 뉴욕포스트에 따르면 미국의 이혼 지원 애플리케이션 ‘스플릿업’이 지난 2020년 6월부터 올해 6월까지 구글 트렌드 데이터를 분석한 결과 ‘이혼 변호사’(divorce lawyer)라는 검색어의 검색량이 최근 3개월 사이 급증했다. 증가율은 무려 4950%에 달한다.

"여보, 날도 더운데 이혼할까?"…전 세계서 급증하는 'OO이혼', 왜?

싱어송라이터 적재(정재원)가 결혼한다. 예비신부는 아나운서 출신 방송인이자 그룹 '카라' 멤버 허영지의 친언니 허송연이다. 적재는 1일 자신의 소셜미디어(SNS)에 "평생을 약속한 사람이 생겼다"며 결혼 소식을 알렸다.

적재, '카라 허영지' 언니 허송연과 결혼 "평생을 약속"

[점프볼=안양/조영두 기자] 김경원(29, 198cm)이 휴가 기간 동안 미국에서 훈련을 받고 왔다. KBL은 시즌 종료 후 60일 동안 단체 훈련을 금지하는 규정이 있다. 즉, 두 달여의 휴가를 받게 되는 셈. 그럼에도 대부분의 선수들은 개인 훈련을 하며 꾸준히 몸을 만든다. 안양 정관장 김경원은 남들과 다른 휴가를 보냈다. 팀 동료 배병준과 함께 사비를 들여 미국에서 훈련을 받았다. 그는 LA에 머물며 이고르 데민(브루클린), 코비 브레아(피닉스) 등 NBA 신인들과 훈련을 진행했다.

“좋은 선수들과 부딪쳐 볼 수 있었다” 정관장 김경원, 사비 들여 미국 다녀온 이유는?

국내 최대 골프 통합 플랫폼 쇼골프(SHOWGOLF)가 운영하는 쇼골프 김포공항점이 직장인·대학생 골퍼들을 위한 맞춤형 프로그램과 야간개장 서비스로 방문객 수가 폭발적으로 증가하며 눈길을 끌고 있다.

폭염 속 골프 연습은 한밤중에… 쇼골프, 야간개장 고객 5배 급증

미국 펜실베이니아대학교가 트랜스젠더 수영선수 리아 토머스의 경기 기록을 삭제하고 토머스의 여자 수영 경기 참가로 불이익받은 여성 선수들에게 사과할 방침이라고 AP통신이 2일 보도했다.

오늘의 헤드라인 2025-07-02

업데이트 시간: 2025-07-02 12:30:45

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